Цветик-Разноцветик

Детский Развивающий Клуб

 

 

        3-й Митинский пер. д. 8  

        Тел.: +7(495) 753-73-93

        Моб.: +7(926) 264-54-21

Для мам, во время нахождения малыша на занятиях в студии «Я сам» или «Вместе с мамой», если малыш готов заниматься один, или в студии «Няня на час», или если ребёнок совсем даже не у нас, мы предлагаем курсы «Йога для мамы» , которые включают в себя ознакомление с Хатха-йогой, Йога-терапией и курсом «Здоровая спина».

Йога предотвращает множество болезней и способствует избавлению от уже существующих. Упражнения йоги укрепляют тело и создают ощущение радости жизни. Йога заостряет ум и помогает концентрации внимания.

Хатха-йога - это древняя индийская система поддержания тела в оптимальном физическом состоянии. Изначальная цель хатха-йоги заключается в приведение тела в состояние полного здоровья. Хатха-йога делает ударение на развитие гибкости и поддержанию здоровья суставов. Особое внимание уделяется здоровью, гибкости и тонусу позвоночника. Уникальной особенностью йоги являются упражнения стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов . Стимуляция гормональной системы помогает поддерживать сбалансированные эмоции и способствует более оптимистическому отношению к жизни. В дополнение к физическим упражнениям йога включает методы очищения внутренних органов и устанавливает принципы правильного питания.